2013年04月26日

今日から試せる!家で簡単にできるバストアップに効果のあるツボ♡

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡


女性なら誰でも大きいバストに憧れますよね。

数センチ大きいだけでもくびれが強調されスタイルがよく見えるもの♡


でもバストって
実はほとんど脂肪からできています。

バストを大きくしたいと思えば、脂肪をつければいいのですが、
胸だけに脂肪をつけるのはかなり難しいもの。

太ってる女性のバストが大きいのは、
乳腺組織の間にたっぷりと脂肪がついているからです。


スリムな体型でバストが大きくするためには、
乳腺が十分に発達させることが必要になります。
そのためには「女性ホルモン」が欠かせません!


バストアップするには、何をするにもお金がかかる・・・と
思いがちですが、

日々、女性ホルモンの分泌を活発にさせるツボを刺激することで
バストアップができるんです。


今回は、バストアップに効果のあるツボをご紹介します♡


ツボ押しの基本は、

「親指でツボを左右両方同時に、約3秒×数セット」
ゆっくり押します。
お風呂に入りながら行うとさらに効果的です♡



それでは後半でバストアップに効果のあるツボを5つご紹介します!


つづきは後半で♡

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@だん中(だんちゅう)
左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中のツボ。(真ん中の1点です)
指で押さえるとちょっと痛い所です。
女性ホルモンの働きを促してくれます♡
バストアップのほか、美肌効果ストレス緩和の効果もあります。


A 天溪(てんけい)
乳首と同じ高さのバスト左右両側にある骨と骨の間のツボ。
押すとちょっと痛いところです。
ツボから内側に向かって押すのがポイント♡
乳腺を発達させるためボリュームアップが期待できます♪


B 渕腋(えんえき)
乳首からおおよそ10センチ位外側の脇の下にあるツボ。
軽く押してみて、軽く痛みを感じるところです。
バストアップのほかには、お肌にハリ効果や、姿勢を正しくキープする効果があります♡
血行促進効果でバストアップ以外の美容効果もたくさん♪


C 三陰交(さんいんこう)
足の内側のくるぶしの指4本上にあるツボ。
バストアップのほかにも冷え性解消や、
肝臓・腎臓・消化器の働きを助ける効果もあります♡
安産のツボとも言われています。
※ 妊娠初期の安定していない時期にはあまり押さないように気を付けましょう。


D 血海(けっかい)
膝の内側から指4本分上にあるツボ。
バストアップのほかに生理不順や生理痛にも効果があります♡



バストアップのためのツボ押しは
日々継続することが大切です♡

上記のツボのほとんどがバストアップのほかにも

新陳代謝も高まることでストレス解消効果や、
女性ホルモンが活発化することで美肌効果など・・・

さまざまな美容効果があるので一石二鳥で綺麗になれちゃいます。

毎日、お風呂の時間などを利用して
バストアップを目指しましょう♡




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♡ それではまた次回 ♡

 
posted by @LoveBeautyJp at 22:47| Comment(0) | ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月24日

髪を傷めない!自分でできる綺麗な巻き髪のつくり方♡

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡


巻き髪スタイルを楽しみたいときもありますよね♡

自分でやろうと思ってコテを買ったのはいいものの、

「ヘアサロンでセットしてもらうみたいに綺麗に巻けないし
カールの持ちも悪い・・・・!」

「コテを使ったら確実に枝毛が増えた。。。。」

ってお悩みの方多いのではないでしょうか。

今回は髪を傷めにくいコテの使い方と、
自分でも綺麗な巻き髪ができる秘訣をご紹介します♡

ご紹介する8つのポイントで、
巻き髪でおしゃれを楽しみましょう♪

ぜひ参考にしてみてください♡↓↓


@ 髪をしっかり乾かす
髪が濡れているときにコテを使うと髪がとても傷んでしまいます。
必ずブローして乾かしておきましょう♡
コームでちゃんと髪をとかしておきましょうね!


A カールローションをつける
必ずコテを使用する前にカールローションで巻く部分を保護しましょう!
カールローションは、熱から髪を守りカールをキレイに長持ちさせてくれます♡
何も付けていない髪に直接コテを当ててしまうと、カールが取れやすい上に、
熱が直接髪にダメージを与えてしまいます。

少し離して「カールしたい部分にのみ」スプレーしてコームでとかして髪全体になじませます。
左右均等にスプレーすることに気を付けて♡
髪の外側だけでなく、内側にもしっかりつけましょう!


B カールローションをつけた箇所をブロー
カールローションをつけたら
ドライヤーの温風できちんと乾かすことが非常に重要です!
濡れたままコテを使ってしまうとカールがつかないばかりか髪が傷んでしまいます。



つづきは後半で♡


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C 髪をクリップでブロッキング
うまくカールをつくるコツは髪をちゃんとブロッキングをしておくことです♡

髪を「サイド左」「サイド右」「後ろの左」「後ろの右」の4つに分け、
さらに「後ろの右」「後ろの左」の束を上下に分けてクリップでとめます。
「サイド左」「サイド右」「後ろ左上」「後ろ左下」「後ろ右上」「後ろ右下」の6束にしましょう!
それぞれのブロックが同じくらいの毛量になるようにしてください。

1束をコームでとかして整え「2つ」に分けます。これが1回で巻く髪の束です。
なのでコテをあてる回数は6束×「2つ」で12回になります。
髪に均等に熱が加わり、カールが美しく仕上がるハズ♡


D コテで髪を巻く
コテは180℃程度で1ヵ所につき、3〜5秒くらいあてましょう!
長時間コテをあて続けるのはNG!適度な高温で短時間で巻くのが一番髪を傷めません!

・フォワード巻き
内側に向かって巻くスタイルでやわらかく上品な印象になります。
髪の外側にコテのクリップ部分がくるように毛束をはさみ、
内側に向かってアイロンを回転させます。

・リバース巻き
外側に向かって巻くスタイルで華やかな大人っぽい印象になります。
髪の内側にコテのクリップ部分がくるように毛束をはさみ、
外側に向かってアイロンを回転させます。

・ミックス巻き
フォワード巻きとリバース巻きを交互にして立体感のあるスタイルに。
アイロンを根元から毛先まですべらせ、毛先をはさんで1回転〜1回転半巻き上げます。

・ワンカール
丸みのあるボブやAラインシルエットのスタイルに最適。
アイロンを根元から毛先まですべらせ、毛先をはさんで1回転〜1回転半巻き上げます。


E 冷めるまで待つ
コテを外した髪をすぐにほぐすのはNG!
カールの形は、髪が冷えた時に癖がつきます。
カールが崩れてしまわないように、髪の熱が冷めるまで待ちましょう。
時間がないときは、ドライヤーの冷風を使っても◎


F ワックスをつける
カールをほぐして、ワックスをつけましょう!
ワックスをつけることでカールより強くキープされます。
ワックスを両手の平につけて、カールした部分に「もみこむように」するのがポイント♡


G スプレーでカールキープ力アップ
長時間カールをキープさせたいときにはスプレーをプラスするのがおすすめ♡
髪と髪の間に吹き付けつけるようにかけましょう。
スプレーを髪に近づけすぎると髪がバリバリになってしまうので注意。



綺麗な髪を保って巻き髪を楽しみたいですね♡

あまりコテを使いすぎるとやはり徐々に髪は傷んできます。
日々のケアも非常に重要です。


アナタはコテ&シャンプーで髪を傷めていませんか???
コテを使う人におすすめのシャンプーは↓↓
・あなたはシリコンシャンプー派?ノンシリコンシャンプー派?噂はホント???



正しいコテの使い方とケアをして綺麗な髪を伸ばしたいですね♡



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♡ それではまた次回 ♡

 
posted by @LoveBeautyJp at 23:06| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月22日

おしゃれには必須アイテム♡ストッキングを長持ちさせる秘訣とは???

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡


ストッキング破いてしまった経験って
女性なら必ずありますよね!


そのストッキングが新品だったりするとショックも大きいです。。。

しかも外出前に急いでいるときに限って
ばっちりおしゃれした爪に引っかけて・・・・・・↓↓
なんてことないですか???

せっかく出したばかりのストッキングが敗れちゃうと
その日の外出の幸先も悪くなってしまうもの。


外出前ならテンションが下がるだけで済みますが、
外出先で伝線したりすることもありますよね。


恥ずかしいしオシャレどころじゃなくなっちゃいます。。。


私も経験ありますが、
万が一替えを持っていなかったときなんて最悪です。

コンビニに急いで買いに走ったことある人いるハズ。
絶対替えを1枚は持っておきたいですね♡



上記のような事態にならないためにも、

ストッキングは長持ちさせたいですよね♡

今回は、ストッキングを長持ちさせる秘訣をご紹介します♡
参考にしてみてくださいね!


つづきは後半で♡


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それではストッキングを伝線させずに長持ちさせる方法をご紹介します。


@ 酢水&冷凍
新しいストッキングを「酢水」に浸して軽く絞ってポリ袋にいれて冷凍します。
カチカチに凍ったらそのまま自然解凍させるか、
袋のままお風呂に入れて解凍してポリ袋から出して乾かします。
酢の量は、洗面器1杯の水に手のひらのくぼみにたまるくらい。
この方法は、新しいストッキングでなくても有効!
使用しているストッキングを酢水ですすいで乾かすだけでも効果はありますよ♡
しっかりした手触りになって伝線しにくくなります!
やってみる価値アリ♡



A ローテーションを組んで使用する
どんなストッキングでも連続で酷使したら傷みます。
ストッキングを履く頻度に合わせて枚数を用意してローテーションを組んであげましょう♡



B 足の爪
足の爪が長いと引っかけて破いてしまうことも。
足の爪は切った後、切りっぱなしで鋭くなっていないか確認してくださいね♡



C 正しい履き方
1.ストッキングのウエスト部分からつま先までをたくし持ち片足ずつ足先からはき入れます。
その際につま先、かかとの順にフィットさせていくことを心がけましょう♡
2.左右を交互に十分に引っぱりながら、足首からひざへ、ひざから太ももへと引き上げます。
3.股下部分に隙間ができないよう十分にフィットさせてから両手で
パンティ部をふくらませながらウエストまで引っ張り上げます。
4.破れやすいタイツの先端を指でつかんで、軽くひっぱります。
先端がほんの少しだけ、ゆとりが有る形になればOK♡



D お洗濯時はネット&柔軟剤
選択時にはネットに入れましょう♡
柔軟剤を入れて選択すると伝線しにくくなりますよ!
手洗いすることができるなら、もっともいいのは手洗い&酢水でのすすぎ洗いです。



E つま先の同じところがいつも破ける人
ストッキングをひっくり返し、穴の開きやすいところに
透明なマニュキアを薄く塗って乾かします。
これで穴の開きやすい箇所が強化されますよ♡
マニュキアは水に強いので洗濯しても大丈夫ですが、
より長持ちさせるには5〜6回の洗濯のあとマニュキアを塗りなおすと◎



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♡ それではまた次回 ♡

 
posted by @LoveBeautyJp at 23:08| Comment(0) | ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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