2014年01月01日

話題の★ぬるま湯洗顔

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡


寒くなる季節、家だけでなく、オフィスや商業施設など
いたるところが空調で乾燥していますね。


朝の肌のコンディションが悪いと感じる人も多いのでは?


ファンデのノリなどは、顕著に反映されますよね。
そんなあなたは、洗顔はどうしていますか?


最近女優さんの間で、「ぬるま湯洗顔」が話題になっているようです。


その方法とよさを今回はお伝えしますね。



■ぬるま湯洗顔の方法

ぬるま湯で顔を洗う、ただそれだけのシンプルなケアです。
その際に気を付けるポイントは5つ☆

・32度のぬるま湯を使う
・顔の中心から外側にむかって洗う
・生え際まで丁寧に洗う
・すすぐ回数は20回くらい
・タオルで拭くときは、ポンポンと押さえるように優しく



続きは後半で♪


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後半はこちら♪

■ぬるま湯で洗う良さ

夜メイクをとるとき、クレンジングして綺麗に汚れを落としますよね。
しかし、朝は寝ている間の皮脂と老廃物、汗程度が付着しているのみ。

洗顔料を使わずにぬるま湯で洗うだけで、きれいに落とすことができるのです。
ここで、また朝洗顔料を使って顔をきれいに洗ってしまうと
肌の必要な皮脂や保湿成分まで洗い流してしまうことになり、
肌が乾燥し余分な皮脂がでて、粉をふいたりテカリがでてしまったり。

こう考えると、朝は洗顔料は必要ないですね。

今年は、「ぬるま湯洗顔」是非実行してみたいと思います!
続報をお楽しみに☆

☆そのほか、人気記事☆
↓↓↓↓

・夏にNGな髪の洗い方とは

・ホットタオルで冷え知らず!

・顔より年齢を感じる?!あの場所のお手入れ方法について

・同じ所にできるニキビ撲滅!ニキビにNGな習慣とは?

・唇美人になる方法?

それではまた次回♪

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posted by @LoveBeautyJp at 11:21| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足首のくびれをゲットする方法☆

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

秋冬はブーツが大活躍の時期ですね!
わたしはショートブーツを今年は購入しました。

そんな中、こんなアンケートの結果を入手しました…!

Q:「足首のくびれがきれいな女性は魅力的だと思いますか?」
A:YES…86%

「どのような女性の足首に惹かれますか?」
A:くびれている足首…52%
  華奢・細い足首…39.5%

足首のくびれって、男性をドキッとさせる部分だったんですね!

ということは、ブーツも足首がでるようなブーティなどがよいかも。

そして、冬の間にくびれ足首を手に入れて、春男性をドキッとさせるといいかも☆

そんな簡単くびれ足首の方法はこちら♪



続きは後半で♪


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後半はこちら♪

@むくみ解消
なんといってもむくみ対策!
カリウムは体内のイオンバランスを整える効果があり、体内の塩を
排出する働きがあります。

逆にカリウム不足になると水分を排出できずにむくみがひどく…
わかめ・焼き海苔・切干だいこん・干ししいたけ・きな粉・ほうれん草
などカリウム豊富な食材を摂ってください。

また、ふくらはぎの筋トレを★
かかとの上げ下げ運動を気づいたときに行うことで、ポンプのような
働きでむくみを解消してくれます。

A血行をよくする
足の冷えは血行が悪くなる原因。
レッグウォーマーをすることや毎晩お風呂でお湯に入浴することなどで
血行をよくしましょう。
マッサージもおすすめです。

B運動する
階段を使ったり、しっかり足をあげて歩くなど足を極力動かしましょう。


今日からはじめることが、春のくびれ足首に!
さて、なにから始めましょうかね◎

☆そのほか、人気記事☆
↓↓↓↓

・週末に簡単デトックスしましょう!

・ベタベタ汗がむくみや肌荒れの原因?!

・女性ホルモンを制するものは…!!!

・遺伝子からわかる、あなたにもっとも適した体質とダイエット法とは?

・基礎代謝をあげるドリンク活用術☆

それではまた次回♪

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頭のフケやかゆみの本当の原因とは…!

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡


実は私の妹がこの頭皮のかゆみに悩まされているんです。
ヘアケア会社のアンケートでは、この「かゆみ」や「フケ」の悩みが
意外に多いそうです。


原因はなんだろうと思って調べているうちに、こんな事実が!!


あなたのフケやかゆみの原因ももしかしたら…?



■カビ菌の繁殖が原因!

人間の体にはもともと、カビ菌が住みついています。
しかしそのカビ菌が増加したりすると、
フケやかゆみなどがおこるそうです。
その状態が悪化すると、抜け毛や枝毛につながってしまうことも。。。

知らなかったです。
カビ菌、怖いですね…


対策をしないと状態がよくならないことも。
では、そのカビ菌はどうやってケアしたらいいのでしょうか?



続きは後半で♪


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後半はこちら♪

■皮脂をおさえる

皮脂が多い頭皮では、カビ菌も多く繁殖してしまいます。
でもだからといって、強い洗浄力のあるシャンプーでガシガシ洗っても
余計に頭皮を乾燥させてフケが出てしまったりします。

まず、“ふけ・かゆみを防ぐ”を記載してある抗菌のシャンプー
を使用することが良いそうです。

シャンプーを変更して、しばらく様子をみてくださいね。

しっとり、さらさら、うるうる、ツヤツヤ、などなりたい髪質はあるかもしれませんが、
その前に、頭皮トラブル解消をしましょう!!

☆そのほか、人気記事☆
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・髪と頭皮を正しく洗ってたるみ防止!

・化粧品の成分表示のチェックの仕方!

・ニキビに効く成分!

・シミのある場所にとって効く食材が違う?!食材でシミを解消しましょう?

・精製水美容法☆

それではまた次回♪

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