2014年01月01日

年代別毛穴トラブル!!!肌はすべてを語る?!

【 スポンサード リンク 】



こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

毛穴のトラブルで年齢がばれてしまう…
いま巷ではこんな恐ろしいことがささやかれています。。。

肌のケア、毛穴のケアが大事だということがわかりますね…

今回は毛穴から年齢がばれてしまう前に、
年代別の毛穴トラブル状況&ケア方法をお教えしますね。

■10代…白ポツポツ毛穴

白いポツポツの毛穴、これは余剰分の皮脂です。
皮脂が毛穴の中で固まってしまい、白いポツポツが目立つのですね。
若いからこそ、皮脂が多いとも言えますね。
特に鼻周り、あなたはどうですか?

ケア方法…蒸しタオルなどで毛穴を開き、植物性のオイル(たとえばホホバオイルなど)で
マッサージすると、皮脂や角質がとれ、ポツポツが解消されます。



続きは後半で♪


【 スポンサード リンク 】



後半はこちら♪

■20代…黒ブツブツ毛穴

毛穴をふさいでいた皮脂が酸化して黒くなっている状態です。
生活習慣の乱れが活性酸素を発生させ、こうなっているのかも。
食生活・睡眠・ストレス・たばこなど、大丈夫ですか?

ケア方法…夜にしっかりクレンジング!
ビタミンCなどの抗酸化成分たっぷりの化粧品を使ってお手入れ、
またはビタミンのサプリメントで体内から補うことも必要ですね。
ピーリング化粧品などでブツブツをオフするのもおすすめです。



■30代…たるんだダルダル毛穴

凸凹していたり、楕円形に変形してしまった毛穴、これがダルダル毛穴です。
肌のハリや弾力がなくなってしまった老化による毛穴の状態ですね。

ケア方法…とにかく保湿☆
コラーゲンの配合された化粧品で潤いと弾力アップを。
また、マッサージでたるみの解消に心がけてください。
美白ケアや紫外線対策をおこたると、プラス毛穴が黒ずんでしまうこともあります。
紫外線にも気を付けて…


さて、年齢不詳の美☆魔女を目指して、
一緒に日々の努力をしましょ!

☆そのほか、人気記事☆
↓↓↓↓

・化粧品の成分表示のチェックの仕方!

・ニキビに効く成分!

・シミのある場所にとって効く食材が違う?!食材でシミを解消しましょう?

・精製水美容法☆

・ニベア美容法☆


それではまた次回♪

【 スポンサード リンク 】

posted by @LoveBeautyJp at 10:24| Comment(0) | ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月31日

生理の時も快適にすごすために♪

【 スポンサード リンク 】



こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

以前の記事にもありましたが女性にとっては憂鬱な生理の時期。
快適に過ごしたいですね。

今回は、痛みのほかの悩みについて考えてみましょう。

やはり、ムレや臭い、気になる女性が多いようです。


■トラブルの原因

紙のナプキンを使っている方、多いですよね。

デリケートな部分の角質層は非常に刺激が弱くて薄いのです。
薄いまぶたの角質層が8枚なのに対し、デリケートな部分の角質層は6枚。。

そこに何日も紙ナプキンをあてているので、湿度も温度も上昇し
ムレた状況が続きます。

そうやってムレてふやけるとバリア機能が低下し、
摩擦や刺激や経血で、かゆみなどのトラブルが発生しやすくなるのです。

経血は、栄養が豊富ということで細菌も繁殖しやすいので
臭いの原因にも。。

本当にデリケートな部分なんですね。



続きは後半で♪


【 スポンサード リンク 】



後半はこちら♪

■さらに状況を悪化させるNGな行動

どうやら、同じ体勢、デリケートな部分をギュッと密閉してしまうような
状況はさらに状態を悪化させるようです。

・きつい下着

・ストッキングやタイツ

・スキニーパンツ

・座りっぱなしのデスクワーク

・ナプキンを交換する回数が少ない


■ムレを最小限に抑えるには!

・スカート

・2〜3時間に一度、ナプキンの交換を

・タンポンの使用

・布ナプキンで通気性をよく

・赤ちゃんようのお尻ふきなどで、経血をふき取り清潔にする



ちょっとした心がけで、状況は改善できるかもしれません。
快適になりた〜〜〜い!がんばりましょう。


【 スポンサード リンク 】

posted by @LoveBeautyJp at 22:56| Comment(0) | ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

足を組んで美脚に変身♡

【 スポンサード リンク 】



こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

足を組むのは骨格的にも足的にも悪い…という話をきいたことはありませんか?
私は、腰痛が酷くて足を組まなくなった一人です。
体がゆがむことが全ての原因となるので
やはり長時間足を組む事は避けるべきです。

しかし、短時間であれば
足を組んで美脚になる!という方法もあるのだそうです!

驚きのその方法を今回は紹介します☆

■O脚の矯正

同じ姿勢を長時間続けると、同じ部分にばかり負担がかかってしまい
血行不良が起こります。
そして、筋肉のバランスが崩れ、身体のゆがみにつながります。
背骨を曲げて脚を組むような姿勢は、身体全体にゆがみを起こさせてしまいます。



続きは後半で♪


【 スポンサード リンク 】



後半はこちら♪

しかし、上半身を固定して、
脚を組む時に足首を足首に絡めて
片足10秒ずつ行う事で
O脚の改善につながります!

普通の脚を組む姿勢とは
負荷がかかる部分が違う事が感じられると思いますよ!

気付いた時にやってみてください。




■お尻の筋肉のストレッチ

お尻のストレッチにも脚を組む事が役に立ちます!

まず仰向けに寝て脚を組み、お腹側にその脚を引き寄せます。
ここで、お尻の筋肉の使われ方が違うのがわかります。
お尻の上の方の筋肉までしっかりのばされて、血行不良の解消に。



こうして、短時間効果的に脚を組むことで、
血流を流し、美脚を目指しましょうー!

☆そのほか、人気記事☆
↓↓↓↓

・食欲コントロールで成功させるダイエットの秘訣とは???

・男性受けが悪い女性のカン違いしがちなメイク4大要素!

・男性受けのいい素敵メイク!5つのポイント

・メイク直しに万能なティッシュの使い方!

・「飲むサラダ」と称されるアンチエイジング効果抜群のドリンクとは!?

それではまた次回♪

【 スポンサード リンク 】

posted by @LoveBeautyJp at 19:36| Comment(0) | ライフスタイル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。