2014年01月03日

忙しいときの簡単プラススキンケア法

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

忙しくなる季節、スキンケアを怠って肌荒れ…なんてことになっていませんか?
今回は、とっても簡単にちょこっとプラスするだけで
肌荒れの悩みを解消できるスキンケアを紹介します!


■炭酸をプラス

今話題の炭酸水。
いろんな雑誌や、美容室などでも炭酸を利用した
美容法が紹介されていますよね。

この炭酸水、何に効果があるかというと、「毛穴」です!
黒ずみ・凸凹・楕円形になってしまう加齢毛穴などに悩む方は必見です。

メイクの厚塗りで、ごまかしていませんか?
しかしメイクの厚塗りでは、メイク落としでも落とせない汚れが
毛穴に残ってしまい、さらなる肌トラブルが起こってしまう可能性があるのです。



続きは後半で♪


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後半はこちら♪

炭酸水を利用した洗顔をちょこっとプラスすると、
炭酸ガスが毛穴の汚れや古い角質を取り除くことができ
化粧水などのスキンケアもお肌の深くまで浸透させることができます。
ターンオーバーも促進されたり、くすみを改善させるような効果も期待できますよ♪


500ccのミネラルウォーターに
重曹5.7g:クエン酸4.3g
をまぜることで炭酸水を簡単につくることができます。

年末王掃除でも大活躍する重曹やクエン酸、これらを活用して
毛穴の大掃除もしてしまいましょう!


■オイルをプラス

かさつきが気になっているのであれば、オイルを足してあげましょう。
洗顔した後にオイルを1〜2滴掌に広げ、お肌にしみこませます。

お肌がしっとり潤うのを実感できるはずです!

また、リキッドファンデを使っている方であれば
1滴オイルを混ぜると化粧のモチと潤いがアップします!

どちらも簡単なので、ぜひ実行してみてくださいね。

☆そのほか、人気記事☆
↓↓↓↓

・ニキビに効く成分!

・シミのある場所にとって効く食材が違う?!食材でシミを解消しましょう?

・精製水美容法☆

・ニベア美容法☆

・声を若返らせる方法!

それではまた次回♪

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posted by @LoveBeautyJp at 11:38| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

メイクを落とし忘れた翌日のケア方法☆

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

この季節、飲み会や忘年会などで
夜遅く帰ってくるとメイクを落とすのがとっても面倒ですよね。

私は最近立て続けで、メイクを落とさず深夜まで…なんて生活が続いています。

エステにいっても「化粧を落とさず寝るのは黴菌がいっぱいの雑巾を顔にのせて寝るのと同じ」
とよく言われます。

でもやってしまった以上リカバーしたいですよね。

ということで今回は
メイクを落とさず寝てしまった次の日にやるべきこと、です☆

■メイクを落とさず寝てしまうということは…

空気中の汚れ・汗・皮脂(酸化しています)・ファンデーションの成分
などが顔にべったりの状態です。
メイク落としをしないと、この汚れが毛穴が詰まったり、代謝を悪くしたりします。
それがゆくゆくは、にきびやしわ、くすみ、シミなどのトラブルの原因になるのです!

朝起きるとニキビができたり皮脂でベタベタになったりしていますよね。
肌の内側で起きている状況を考えると怖いです。。。



続きは後半で♪


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後半はこちら♪

■翌日の肌ケア方法

1.いつもより丹念にクレンジングをしてあげてください

2.洗顔料をきめ細かく泡立てる
 そして、優しく洗顔

3.いつもより丁寧に保湿。洗顔後はシートマスクをする

4.メイクは薄く仕上げる

5.朝昼晩に白湯をのむ
(肌のターンオーバーを促進してくれます)



メイクの落とし忘れのお肌は疲れています。
すぐには回復しないので、しっかりメイクを落として寝るのが一番!

でもメイクを落とし忘れちゃった…というときは、この方法で心配なし!



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posted by @LoveBeautyJp at 11:21| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月02日

乾燥に負けない肌をつくる食べ物とは?!

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こんにちは「Love Beauty!」管理人です♡

冬の乾燥も本格化してきましたね。
私のオフィスも乾燥して、夕方にはお肌が…
乾燥するとメイクのりがわるくなったり、しわが目立ったり、
悪いことだらけ。

そんなお肌の乾燥対策に効果がある食べ物があるらしいのです。

それは「アボカド」!

女性はみんな大好きな食べ物ですね。
美容に効果があると噂に聞いてはいたのですが、
乾燥にも効果があるそうです。

摂取する量は一日にアボカド半分で充分!


今回はそのアボカドの秘密をご紹介します。


■セラミドを作って、うるおいのあるお肌に

角質層で肌のうるおいを保持してくれるのがセラミドだといわれています。
外部の刺激からバリアのように肌を守る作用もあります。

このセラミドは加齢や新陳代謝の乱れで減少していきます。
セラミドが減少すると、肌のうるおいが保持できなくなり、乾燥してしまいます。

アボカドには「リノール酸」という成分が含まれています。
この「リノール酸」という成分が、
セラミドを生成してくれるのです!



続きは後半で♪


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後半はこちら♪

■セラミドの減少も防ぐ

セラミドを減少させる新陳代謝の乱れの原因は、
たとえば冷え・睡眠不足・ストレスなどがあげられます。
冬の時期は乱れがちだということですね。
アボカドに含まれる「ビタミンE」は、この新陳代謝を促す作用があります。
ですので、おおもとのセラミドの減少を防ぐことができます。


■皮脂の分泌を正常にする

肌のうるおいを保持するには皮脂の正常な分泌も重要です。
肌の表面に皮脂で膜をはることで水分の蒸発を防いでいるのです。

新陳代謝の乱れは、この皮脂の分泌の働きも乱します。
アボカドに含まれる「ビタミンE」で、皮脂の分泌も正常にしてくれます。
また、抗酸化作用もありますので、さらなる美容効果にも期待できますね♪

毎日、アボカド半分!これなら頑張れそうです!!

☆そのほか、人気記事☆
↓↓↓↓

・香りを恋の味方につける!香水とシャンプーのマル秘テクニック☆

・メイクに使う○○実はばい菌だらけだった?!正しいケアの秘訣とは!

・保湿&アロマで女子力UP!ハンドクリームの選びかた&塗りかた♪

・【前篇】今日から変われる!凛と輝く女性になるための八ケ条?

・ダイエット中は気を付けて!太りやすい飲みもの5つ

それではまた次回♪

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posted by @LoveBeautyJp at 18:36| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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